Diş ipi nasıl kullanılır? Ara yüz fırçası, ağız duşu ve doğru sıralama

Neden şart?

Dişlerin birbirine bakan yüzleri ve diş eti altındaki küçük alan fırça kıllarının giremediği yerlerdir. Burada biriken plak, ara yüz çürüklerine (röntgende görülen, dıştan fark edilmeyen) ve diş eti iltihabına yol açar. Ağız kokusunun sık nedenlerinden biri de bu bölgelerde kalan gıda ve plaktır.

Hangi araç?

• Diş ipi: Dişlerin sıkı temas ettiği, aralık olmayan yerler için. Mumlu ip sıkı temaslarda daha kolay kayar; bant (geniş) ip geniş temaslar için.
• Ara yüz fırçası: Dişler arasında aralık olanlar, diş eti çekilmesi, köprü, implant ve tel kullananlar için ipten daha etkilidir. Boy, aralığa göre seçilir (hekim ölçer); zorla sokulmaz.
• Diş ipi saplı (flosser): El becerisi sınırlıysa ya da arka dişlere ulaşmakta zorlanılıyorsa.
• Ağız duşu (su püskürtücü): Tel, köprü ve implant çevresinde artık temizliğinde yararlı; plağı ip kadar sökmez, ipin yerine değil yanında kullanılır.
• Kürdan: Diş etini yaralar ve aralıkları genişletir; önerilmez.

Diş ipi adım adım

1. 40–45 cm ip alın; iki orta parmağa sarın, arada 3–4 cm gergin bölüm bırakın.
2. Baş parmak ve işaret parmağıyla ipi tutup dişler arasından hafif testere hareketiyle geçirin; şaklatarak indirmeyin, diş etini keser.
3. İpi dişin bir yüzüne "C" biçiminde sarın, diş etinin hafif altına kadar indirip yukarı doğru 3–4 kez sıyırın.
4. Aynı aralıkta ipi komşu dişin yüzüne sarıp tekrarlayın.
5. Her aralık için ipin temiz bölümünü kullanın. En arka dişlerin arka yüzlerini unutmayın.

Ara yüz fırçası

Fırçayı aralığa diş etine paralel, hafif açıyla yerleştirin; 2–3 kez ileri-geri hareket ettirin; her aralıktan sonra durulayın. Zorla giren fırça diş etini yaralar; girmiyorsa daha ince boy. Tellerin arasında telin altından geçirin. Fırça 1–2 haftada değiştirilir.

Sık sorunlar

• Kanama: İltihaplı diş eti kanar; iyileşme belirtisi olarak düzenli kullanımla azalır. 2 haftadan uzun sürüyorsa kontrol.
• İp takılıyor, kopuyor: Taşmış dolgu, çürük ya da diş taşı işareti; hekime gösterin.
• Ağrı: Çok sert bastırmak ya da diş etini kesmek; tekniği yavaşlatın.
• Zaman bulamamak: Günde tek bir zamanı sabitleyin — çoğu kişi için gece, dişleri fırçalamadan hemen önce.

Fırçadan önce mi, sonra mı?

Küçük bir üstünlükle önce ip, sonra fırça: ip aralıkları açar, ardından fırça ve macunun florürü bu yüzeylere ulaşır. Asıl önemli olan her gün yapılmasıdır.

Çocuklarda

İki diş temas ettiğinde (genellikle 2–3 yaş, arka süt dişleri arasında) ebeveyn saplı ip ile temizler. 8–10 yaşına kadar çocuğun tek başına ip kullanması beklenmez.

Tel, köprü ve implant çevresinde

Tel tedavisinde ip kılavuzu (floss threader) ya da özel ip; köprü altı için "süper floss"; implant üstü protezlerde ara yüz fırçası ve ağız duşu. Hekim ve klinik personeli ilk kullanımda uygulamalı gösterir. Diş eti tedavileri hakkında ayrıntı: Diş eti tedavileri.