Как да научим детето да си мие зъбите? Ръководство по възрасти

Най-силната защита от кариес при децата е редовното и правилно миене от първия зъб. Ако навикът се изгради рано, съпротивата е по-малка; при закъснение миенето се превръща във „война“.

0–1 година

Преди пробива на зъбите венците се избърсват веднъж дневно с влажна чиста кърпичка. С първия зъб — с четка за пръст или четка с много малка мека глава два пъти дневно, с флуорна паста (1000 ppm) колкото оризово зърно. Нощното шише се спира.

1–3 години

Мие родителят; детето е в скута или облегнато на родителя, с глава назад. Количеството паста — пак оризово зърно. Ако детето иска да държи четката „само“, първо опитва то, после родителят домива. Дори миенето да не стига 2 минути, важно е да се мине по всяка повърхност.

3–6 години

Пастата става колкото грахово зърно. Детето се учи да мие, но моториката е недостатъчна; родителят при всяко миене домива особено задните зъби и ръба на венеца. Миенето заедно пред огледалото, 2-минутна песен или пясъчен часовник правят времето забавно.

6–8 години

Пробиват първите постоянни молари; тъй като са най-отзад, често се пропускат. Родителят контролира или домива вечерното миене. Конецът се прилага от родителя, когато зъбите започнат да се допират.

8 години и след това

Повечето деца могат да мият сами; периодичният контрол продължава. Електрическите четки на тази възраст повишават мотивацията.

За съпротивляващото се дете

• Не правете миенето предмет на пазарлък; нека е постоянна част от режима като храненето (същият час, същият ред).
• Дайте право на избор: цвят на четката, вкус на пастата, „първо долните или горните?“
• Нека измие зъбите на играчката, после е ред на детето.
• Кратко, но без пропускане; 30-секундното миене е по-добро от никакво.
• Хвалете усилието, не резултата. Таблицата с награди работи на 4–7 години.
• Оставете детето да ви вижда как миете зъбите си.

Често питат

Гълта пастата. В препоръчаните количества гълтането е безопасно; учи се да плюе около 3 години. Кога се сменя четката? На всеки 3 месеца или когато космите се разперят. Вода за уста? Под 6 години не се препоръчва.

Правилна поза за родителя

При бебе и малко дете най-лесният начин: родителят седи, детето се полага по гръб така, че главата му да е в скута на родителя (ако има втори човек — краката в неговия скут). Така устата се вижда добре и главата стои неподвижно. При по-голямо дете — прегръдка отзад, брадичката се поддържа с една ръка, а с другата се мие — подобно на работната поза на лекаря.

Каква паста и колко?

• 0–3 години: Паста с флуорид 1000 ppm, колкото оризово зърно (намазване). „Бебешка паста без флуорид“ не предпазва от кариес.
• 3–6 години: 1000–1450 ppm, колкото грахово зърно; учете да плюе, погълнатото малко количество е безвредно.
• 6 години и повече: Паста за възрастни 1450 ppm, колкото грахово зърно.
• Без изплакване след миене (достатъчно е да се изплюе) — засилва действието на флуорида.

Избор на четка

Четка с малка глава и меки косми според възрастта; подновява се на всеки 3 месеца. Електрическата четка може да се използва от 3 години и при много деца повишава мотивацията; при малки деца пак я държи родителят. Четките с герои, приложенията с двуминутна песен и пясъчният часовник улесняват работата.

„Не дава да му се мият зъбите“ — какво да правим?

1. Същият час, същият ред: неизменен ритуал преди сън, например книжка–четка–сън.
2. Първо детето мие зъбите на мама/татко, после се сменят (игра).
3. Пред огледалото, за да вижда детето устата си.
4. Право на избор: „Коя четка?“ „Коя песен?“ — а не дали да се мие.
5. Кратко: започнете с 30 секунди и стигнете до 2 минути.
6. Периодът на плач и съпротива на 2–3 години е нормален; спокойното, решително и кратко миене е по-добро от пропускането.

Кога конец за зъби?

Когато задните млечни зъби започнат да се допират (2–3 години), родителят веднъж дневно почиства с конец с дръжка; детето не може да прави това само до 8–10 години.

Мотивация при юноши

Ортодонтията, лошият дъх и видът на зъбите са конкретни мотиви за юношите; таблетките за оцветяване на плаката показват непочистените места и са поучителни. Електрическата четка и проследяването с приложение работят на тази възраст. Свързани: Електрическа или обикновена четка? · Първо посещение при зъболекар