راهنما · پیشگیری
دهانشویه لازم است؟ کدام دهانشویه، چه زمانی، چه مدت
آیا دهانشویه جای مسواک را میگیرد، تفاوت دهانشویههای فلورایددار/ضدعفونیکننده/کلرهگزیدینی، چه زمانی استفاده شود، نکات برای کودکان و باردارها، اشتباهات رایج.
دهانشویه جای مسواک و نخ دندان را نمیگیرد؛ فقط مکمل است. دهانشویه فلورایددار در افراد با خطر پوسیدگی بالا میتواند روزانه استفاده شود. دهانشویههای ضدعفونیکننده کلرهگزیدینی در التهاب لثه و پس از جراحی با توصیه پزشک حداکثر ۲ هفته استفاده میشوند؛ استفاده طولانی دندانها را لکه میکند. دهانشویه باید نه بلافاصله پس از مسواک بلکه در زمان دیگری استفاده شود و پس از آن ۳۰ دقیقه چیزی خورده و نوشیده نشود.
دهانشویه جای مسواک را میگیرد؟
خیر. پلاک بیوفیلمی چسبیده به دندان است؛ دهانشویه مایع نمیتواند آن را بردارد. پلاک فقط با مسواک و نخ/مسواک بیندندانی بهصورت مکانیکی تمیز میشود. دهانشویه در نواحی غیرقابل دسترس تعداد باکتریها را موقتاً کم میکند، فلوراید میرساند یا نفس را تازه میکند؛ یعنی یک «مکمل» است.
انواع دهانشویه
| نوع | چه میکند | برای چه کسی | مدت |
|---|---|---|---|
| فلورایددار (۰٫۰۵٪ NaF) | مینا را تقویت میکند، از پوسیدگی جلوگیری میکند | افراد با خطر پوسیدگی بالا، بیماران ارتودنسی، سالمندان با سطح ریشه آشکار | روزانه، طولانیمدت |
| کلرهگزیدینی (۰٫۱۲–۰٫۲٪) | ضدعفونیکننده قوی | التهاب لثه، پس از جراحی/ایمپلنت، با توصیه پزشک | حداکثر ۲ هفته |
| ضدعفونیکننده با روغنهای فرار | پلاک و التهاب لثه را کم میکند | بزرگسالان با خونریزی لثه | میتواند روزانه باشد؛ ترجیحاً بدون الکل |
| آرایشی (تازهکننده نفس) | بو را موقتاً میپوشاند | همه | درمانی نیست |
| دهانشویه حساسیت | توبولهای عاجی را میبندد | دندانهای حساس | روزانه |
چرا کلرهگزیدین طولانی استفاده نمیشود؟
با اینکه مؤثرترین دهانشویه در التهاب لثه است، در استفاده بیش از ۲ هفته لکههای قهوهای روی دندانها و زبان، تغییر چشایی و افزایش جرم ایجاد میکند. به همین دلیل «دهانشویه درمانی» است: در مدتی که پزشک تعیین میکند استفاده و سپس رها میشود. لکهها با جرمگیری میروند.
استفاده درست
- به اندازه درپوش (معمولاً ۱۰–۲۰ میلیلیتر) بگیرید، ۳۰–۶۰ ثانیه غرغره کنید، قورت ندهید.
- بلافاصله پس از مسواک استفاده نکنید: فلوراید بالای خمیردندان را میشویید و دور میریزید. ظهر یا در ساعتی متفاوت از مسواک استفاده کنید.
- پس از دهانشویه ۳۰ دقیقه نخورید، ننوشید، دهان را با آب نشویید.
- فرمولهای الکلدار خشکی دهان ایجاد میکنند؛ برای کسانی که دهان خشک دارند، مستعد آفتاند و کودکان بدون الکل انتخاب کنید.
- کلرهگزیدین و خمیردندان فلورایددار را پشت سر هم استفاده نکنید؛ دستکم ۳۰ دقیقه فاصله بگذارید (یکدیگر را بیاثر میکنند).
در کودکان
زیر ۶ سال دهانشویه توصیه نمیشود؛ کودک میتواند قورت دهد. در کودکان بالای ۶ سال که با اطمینان تف میکنند اگر پزشک لازم بداند دهانشویه کمفلوراید بدون الکل قابل استفاده است. در کودکان در درمان ارتودنسی دهانشویه فلورایددار تشکیل لکه سفید اطراف براکت را کم میکند. بیشتر: چگونه به کودک مسواک زدن بیاموزیم؟
در بارداری
دهانشویههای فلورایددار یا با روغنهای فرار بدون الکل قابل استفادهاند؛ در التهاب لثه بارداری پزشک میتواند کلرهگزیدین کوتاهمدت توصیه کند. بیشتر: سلامت دندان در بارداری.
دهانشویه برای بوی دهان کافی است؟
منبع بوی مداوم اغلب پشت زبان، بیماری لثه یا پوسیدگی است. دهانشویه علامت را ۱–۲ ساعت میپوشاند؛ علت را حل نمیکند. تمیز کردن زبان، نخ دندان منظم و جرمگیری درمان اصلیاند: علل بوی دهان.
خلاصه کوتاه
برای یک بزرگسال سالم دهانشویه الزامی نیست؛ مسواک + نخ + کنترل هر ۶ ماه کافی است. در شرایط مشخصی مانند خطر پوسیدگی، مشکل لثه، ارتودنسی، پس از جراحی و حساسیت، وقتی با نوع درست و مدت درست استفاده شود فایده واقعی دارد.
این مقاله صرفاً برای اطلاعرسانی عمومی است؛ تشخیص و درمان مناسب شما نیازمند معاینه دندانپزشک است.
اولین مراجعه کودک به دندانپزشک: چه زمانی و چگونه آماده شویم؟
زمان اولین معاینه، روند مراجعه، کارهایی که والد باید و نباید بکند، مراقبت خانگی و توصیههای تغذیهای.
چرا لثه خونریزی میکند و چه زمانی باید جدی گرفته شود؟
شایعترین علل خونریزی هنگام مسواک، تفاوت ژنژیویت و پریودنتیت، کارهایی که در خانه میتوان کرد و نشانههایی که معاینه میخواهند.
سلامت دندان در بارداری: چه کارهایی میتوان کرد و به چه نکاتی باید توجه کرد؟
تغییرات لثه در بارداری، کدام درمانها در کدام سهماهه ایمناند، رادیوگرافی و بیحسی، مراقبت در دوره تهوع.